מה אתם עושים כשאתם עצבניים?

אני ילדה עצבנית שמת עצבנת מכל דבר ואני כותבת את זה ואני בוכה כרגע. כי אני חייבת טיפים ועצות איך לא להתעצבן מהר ואין לי עם מי לדבר אני מעדיפה עם אנונימיים..

אני פשוט יושבת לבד בחדר, ומתארת סיטואציות שקרו לי שעברתי אותם כבר ואני פשוט ממשיכה להתעצבן על זה לבד כרגע במוח ... זה מה שמעצבן, למה אני מתעצבנת כרגע על משהו שקרה מלפני חצי שנה אני ממש עצבנית .
ועוד שאלה , מה אתם עושים כשאתם עצבניים?