אני במחזור ונורא כואב לי ובנוסף יש לי גם עצירות אני לא מצליחה לעשות מספר 2 ואני עוד רגע מתה כדור כבר לקחתי יש משהו אחר לעזור לכל זה?

שזיפים ממש עוזרים נגד עצירות תנסי

דבר ראשון- לנשום להירגע
דבר שני- קחי כרית חימום ותחכי זהכדור יעבוד אם הוא לא תקחי כדור יותר חשק ( אופטלגין הכי טוב לדעתי)
דבר שלישי- תקני כדור נדג עצירות