זה בסדר להיות צמחוני בגיל ההתבגרות?

קשה לשמור על תזונה נכונה כשאתה צמחוני, צריך לאכול המון ביצים, גבינות, חלב בשביל להשלים את החלבון
סלטים וירקות לויטמינים

שואל השאלה:
איך משלימים את הויטמינים?

אם אתה משלים תויטמינים שחסרים לך אז לא יקרה כלום