אכלתי הרבה ליום דיאטה?

כלום! בשביל לרדת במשקל את צריכה ספורט ותזונה נכונה, ארוחת בוקר מלאה, ארוחת צהריים מלאה, ארוחת ערב מלאה ובין לבין:)

גם אני אכלתי הרבה כוס מים 10 וקלוריות וואו אני מפוצצת

שואל השאלה:
נשאר לי פשוט עוד ממש קצת למטרה שלי לפני הייתי עושה גם ספורט אבל הוא היה רק להוריד במשקל הוא לא היה ספורט מחטב או בונה גם אז הפסקתי ויש לי רק עוד 3 קילו כדי להגיע ל42 ואז אני מפסיקה

בת כמה את?

זה מסוכן אם את לא אוכלת

שמעי . אכלת אוויר

זו את של ה42
חלאס באמת
את אומרת 42 ומפסיקה
את חושבת שבאמת תוכלי להפסיק?
הגוף הוא לא משחק הוא לא ייתן לך
את תגיעי ל42 עם גוף פגוע ומורעב לא כשתתחילי לאכול רגיל את תשמיני כפול 2
הגוף שלך נכנס למצב השרדות
כל קלוריה שתכניסי לו הוא ישמור והחילוף חומרים נהיה איטי ברמות
הגןף שלך יהפוך להיות חלש ושברירי
תצילי את עצמך.