כדאי לי לעשות שבוע-שבועיים בלי סוכר?זה זה יעזור לי להוריד במשקל?ומותר מסטיקים?

מ א ו ד יעזור...
מנסיוני...
אני לעסתי מסטיקים ועדין המשכתי לרדת במשקל... זה לא הציק לי... אז אני חושבת שכן אבל לא צריך עכשיו 7 פעמים ללעוס ביום חח

אין קשר לסוכר וירידה במשקל, אם את בגרעון קלורי את תרדי ואם לא אז לא. אם את מרגישה שנתקעת יש לזה מספר סיבות אולי צריך להגדיל את הגרעון, אולי זה עניין של נתרן (מלח) ועוד מלא סיבות שיכולות להיות. ולגבי המסטיקים זה לא בעייתי

שואל השאלה:
אני כן בגירעון קלורי שלילי אבל זה טיפה משעמם אותי לאכול כל יום את אותו הדבר
ותשובה ראשונה כמה הורדת אחרי זה?

אז אל תאכלי אותו דבר.. מה הבעיה? ברור שזה משעמם לאכול אותו דבר כל יום בגלל זה אני לא מאמינה בתפריט אחד מקובע אלא להיות בגרעון עם מגוון רחב של ארוחות

שואל השאלה:
אין לי מה לאכול