יש לי בזמן האחרון מחשבות וחלומות ממש מפחידים אני אשכרה לא ישנתי יומיים ברצף כי אני מפחד מה עושים?

תנסה לחשוב על דברים משמח או תשמע שירים טובים לפני שתלך לישון שהמחשבות שלך לא יהיו בפחדים האלה

שואל השאלה:
^ אני בת חח, ניסיתי אבל אני מתעוררת מהחלומות בוכה מרוב שזה מפחיד

זה רק חלומות אין לך מה לבכות זה יעבור לך

טוב גם לי זה קורה הרבה שאני מתעוררת ומה שאני עושה זה להכריח את עצמי לשכב בלי לזוז עד שאני נרדמת מעצמי

תנסי במהלך היום ממש להיות פעילה, שהגוף שלך יהיה עייף ואז גם יהיה לך יותר קל להירדם בלי קשר.

תקני לוכד חלומות לול