4 תשובות
זה כולה 200 גרם
שתית עוד שלוק מים, אכלת עוד ענב, נשמת הרבה...
יש סטיה של קילו וחצי לכל כיוון שזה לא יחשב, לדוגמא אם אני שוקל 100, ואז רץ בלי לשתות עד שאני מתייבש אני אשקול 97, ואם לא התקלחתי חודש בטח ארד עוד חצי קילו, ואם אלך לשירותים אחרי שאתאפק הרבה זמן אני אוריד עוד. הרעיון הוא בלהוריד במשקל זה הורדה קבועה ולא כזו זמנית וקטנה
חח זה לא משנה בכלל
נשקלים פעם בשבועיים או שבוע
נשקלים פעם בשבועיים או שבוע