6 תשובות
קודם להכיר את הפסיכולוגית, כדאי שתרגישי בנוח איתה קודם ואז להתחיל בדברים הקלים שעוברים עלייך וככה מפגישה לפגישה תדברו על הדברים שבאמת יושבים עלייך
להגיד את מה שיש לך על הלב
זה לא מלחיץ בכלל. הן ממש נחמדות וזה ממש משחרר. בהתחלה אולי יהיה לך טיפה קושי להיפתח אבל בסופו של דבר את תיפתחי. ממליצה לך לדבר על מה שבאמת קשה לך לא משנה מה זה כי אם לא אז זה לא יהיה אפקטיבי (קרה לי). בהצלחה!
פשוט תפרקי אין יותר מדי
למה את הולכת??
תהיא אמיתית ותדגישי שזה בניכם