יש לי סנטר כפול וזה כל כך הורס אותי כל הזמן שאני מצלטלמת וכל פוזה שאני עושה אני כבר לא מצתלמת בארועים לא הולכת מקומות

יש ניתוח

גם לי היה קצת יש תרגילים ביו טיוב שאת יכולה לעשות יום יומי שאת מותחת תצוואר כמו עיסויים כאלה בקיצור עבד לי בהצלחה ואל תעשי שום ניתוח לפעמים בניתוחים לא הכל עובד

שואל השאלה:
אני בת 15 ולא יסכימו לי

שואל השאלה:
היי אפשר קישורים למה שעשית ?

למחוק תתשובה הזאת

שום תרגיל לא יעזור לך. רק ירידה כללית במשקל אי אפשר לרדת במקום אחד

טעות שלי זה זה בהצלחה

זה לא קשןר לרדת אם היא עושה מתיחת צוואר אז העור נמתח עשיתי וזה עבד לי מנסיון