22 תשובות
רזה מדי
לא.. אתה רזה, אני 20 סנטימטר מתחתיך ואני לא שוקלת ככה... אתה צריך קצת לעלות במשקל
20 סנטימטר*
אל תקשיב להם אתה סבבה
אנונימית
בערך כמוני כשאני לא אוכֵל מסודר
שמע כן מומלץ לעלות קצת אבל המשקל שלך לא פתולוגי
שמע כן מומלץ לעלות קצת אבל המשקל שלך לא פתולוגי
רזה מידי וזה מגעיל לבנים לדעתי.
זה מעט ימשוגע
זה לא ממש רזה
זה סבבה עם נטייה לרזה
זה סבבה עם נטייה לרזה
בהתחשב בגובה שלך אתה אמור לשקול באיזור ה65-68, אם אתה יכול להעלות במשקל ממליצה שתעשה את זה אבל אם אתה לא יכול תתקשר עזרה או שתלך ליועצי תזונה
טווח המשקל הרצוי לגובה שלך הוא: 80-55 קילוגרם. (מתוך מחשבון bmi) אני מניחה שאתה צריך להשמין קצת
איזה חולה יש אנשים שבוכים בשביל פרוסה אחת של לחם ואתה לא אוכל?! מה אתה בשואה?
תקשר לרווחה או שתתחיל לאכול יא אוטיסט
לא סתם אחי רציני אתה אמור לשקול באזור הגובה שלך תתחיל לאכול פסטות עם בשר אורז עם עוף ודגים שיבולת שועל עם דבש וקינמון מטבוחות סלטים כנס לעסק מה ישך אתה רזה ככה
אני עושה פו את עף תיהיה בריא
תקשר לרווחה או שתתחיל לאכול יא אוטיסט
לא סתם אחי רציני אתה אמור לשקול באזור הגובה שלך תתחיל לאכול פסטות עם בשר אורז עם עוף ודגים שיבולת שועל עם דבש וקינמון מטבוחות סלטים כנס לעסק מה ישך אתה רזה ככה
אני עושה פו את עף תיהיה בריא
רזה מידיי תאכל יותר ותתאמן הרבה
תת משקל
אני 1.73 שוקל 58/59
אני 1.73 שוקל 58/59
אתה לא שחיף אבל אתה צריך לעלות קצת במשקל
לכל מי שאומר שצריך לעלות 10 קילו, הֲאמינו לי לוּ היה לי כפתור להגיע ל־68 ק"ג הייתי טס על זה. יש אנשים שממש קשה להם לעלות במשקל ואמנם המשקל הזה טיפוש נמוך אבל לא צריך לקפוץ מעל הפופיק כדי להעלות אותו.
אם בא לך להעלות באמת קח ריספרדל אחי תוך חודשיים השיט הזה הקפיץ אותי 7 ק"ג
אם בא לך להעלות באמת קח ריספרדל אחי תוך חודשיים השיט הזה הקפיץ אותי 7 ק"ג
רזה
מדיי
מדיי
התבטאות אינה ראויה באיבולה שלי
כן זה נורמלי, אני 1.76 ושוקל 59-60 ולכן אני יודע פחות או יותר איך הגוף שלך, אתה לא רזה מדי, אם בא לך להעלות תעלה אם בא לך להישאר במשקל הזה תישאר.
זה סבבה אני מניח שזה בכלל מבנה הגוף שלך
אבל אתה צריך להעלות, לך תתאמן
אבל אתה צריך להעלות, לך תתאמן
רזהה
היי :)
על פי מחשבון bmi אתה 18.6, כלומר - בטווח הבריא.
אם אתה אוכל מסודר, בריא ומספיק, וזה פשוט מבנה הגוף שלך - מעולה. הכל בסדר גמור.
אם אתה לא עושה את אחד מאלה, אני ממליצה לך בחום לפנות לתזונאי, שיוכל לעזור לך להרכיב מערכת ארוחות מתאימות.
בהצלחה, שמור על עצמך!
על פי מחשבון bmi אתה 18.6, כלומר - בטווח הבריא.
אם אתה אוכל מסודר, בריא ומספיק, וזה פשוט מבנה הגוף שלך - מעולה. הכל בסדר גמור.
אם אתה לא עושה את אחד מאלה, אני ממליצה לך בחום לפנות לתזונאי, שיוכל לעזור לך להרכיב מערכת ארוחות מתאימות.
בהצלחה, שמור על עצמך!
זה נורא רזה
באותו הנושא: