6 תשובות
אני שוחה קבוע
שואל השאלה:
ןעם אני לא רצה זה לא יקרה?
אנונימית
מי שזה לא טבעי אצלה צריכה להקפיד על אורח חיים בריא כל הזמן ולהאתמן
לי נגיד זה גנים אבל צריך להתאמן בעיקרון תרגילי בטן וכאלה
יש ביוטיוב תרגילים לחיטוב הבטן זה עוזר
מבנה הבטן והשירים בה הוא מבנה מולד מבנה הקוביות והפסים בבטן מושפע מאיך שהגידים (ומה שמחבר את השריירם) בנויים ולכן:
יש נשים שיהיו הכי מעוצבות בעולם ולא יהיה להן פס או קוביות מסודרות
ולהפך, יש כאלו שלא יתאמנו והפס יהיה אצלהן טבעי
בעיקרון זה בעיקר תזונה ותרגילי עיצוב לבטן
אבל תצאי מנקודת הנחה שזה לא מבנה בטן שקיים לכולן