אני בחופש ואני מרגישה שאני לא עושה כלום. מה אני יכולה לעשות כדי להרגיש פרודוקטיבית ולא לשבת כול היום?

לפתח את התחביבים שלך, יש מלא דברים לעשות כמו לצייר, לנגן, לרכב באופניים, לתפור, לעשות ספורט.
מה שאת לא יודעת אפשר ללמוד

אני כל כך מבינה על מה את מדברת, עד לא מזמן גם אני הרגשתי ככה עם עצמי אז החלטתי שמספיק ועליי לעשות משהו כדי לשנות את זה.
התחלתי לעשות לעצמי לוח זמנים לכל שבוע ואני מנסה בכל יום להספיק כמה שיותר, לפעמים קורה מצב שאין הרבה מוטיבציה אז מוותרים על דברים וזה נורמלי והכל בסדר יש ימים כאלה, פשוט צריך לא לתת לזה להשתלט עלייך וגם אם את לפעמים מרגישה חוסר מוטיבציה תכריחי את עצמך לעשות את זה.
היו הרבה פעמים בחופש שהתעוררתי באיזה 13:00 ולא עשיתי עם עצמי כלום באותו יום חוץ מלשבת עם הטלפון והרגשתי שהזמן שלי מתבזבז על כלום! אז מה שעשיתי בעצם- התחלתי לקום כל יום בבוקר מוקדם יחסית (7:00-8:00) ולצאת להליכה עם חברה או אפילו לבד, לפעמים סתם לעשות איזה אימון. לאחר מכן אני מתקדמת בעבודות קיץ שנתנו לי, אני כל יום עושה קצת כי גם אין לי כוח לשבת הרבה זמן ואם מתקדמים טיפה בכל יום זה מעולה. בנוסף, אני מסדרת את הארון שלי שמתבלגן כל שבוע מחדש ועוזרת בכל מיני מטלות בבית כגון- בישול, כביסה וכאלה.. תנסי להציב לעצמך מטרות לכל יום, למשל- ללמוד לבשל משהו חדש או לעשות הליכה של 7 קילומטר, תקבעי עם אנשים ותזמי את יציאות. תאמיני לי שאם תעשי לפחות את חלק ממה שכתבתי לך כאן את תראי שתרגישי הרבה יותר טוב עם עצמך ואת תרגישי מן תחושת סיפוק שכזו :)

שואל השאלה:
כן אבל כמעט כל החברות שלי בצבא כבר אז אני לא כל כך יכולה לעשות יציאות, והליכות אני עושה בערב של 7 קילוטר