אני מתבייש בגוף שלי ולא מסוגל ללכת לים ולהוריד חולצה.. איך להתגבר על זה?

קודם כל אין לך ממה להתבייש(:
אל תתבייש בעצמך ומאיך שאתה נראה ואל תשים על מה שאנשים אומרים או חושבים.
אם זה עדיין מפריע, תקנה בגד ים שהוא חולצה

תקשיב... גם אני לא הייתי מורידה חולצה כי הייתי ממש לבנה ובגלל המשקל שלי... זה לא יעזור לך בכלום להיות חסר ביטחון פשוט לך עם אנשים שאתה סומך עלייהם לים וככה תשתזף וזה כבר פותר לך אחת מהבעיה

מה אכפת לך מה אנשים חושבים? שים קצוץ על כולם
לא הגיוני שבגללם תמנע מלעשות דברים שאתה אוהב ורוצה

תתגבר על הבושה והפחד ותחשוב על עצמך, אלה החיים שלך סהכ

תעבוד על הביטחון העצמי.

בחייך, היום לכל אחד יש דפקט,
אבל סה מה שהופך אותך למיוחד ומושלם❤

גם אני פעם לא הורדתי חולצה כי לא היה לי אומץ אבל למדתי להגברת על זה ואני מודה שאני עדיין לא מת על הגוף שלי אבל החיים לא מושלמים

אני כל כך מבין אותך, הייתי במצב שלך, נמנעתי מללכת לים ופספסתי כל כך הרבה חוויות, אופציה ראשונה היא באמת לא לשים פס על אף אחד, אופציה שנייה שאני עשיתי היא ללכת למכון ולתת את החיים שלי שם... נזכרתי בכל מה שפספסתי ובכל מי שצחק עליי וזה נתן לי כוח, והיום ברוך השם יש לי ביטחון עצמי גבוה יותר,מאחל לך גם.
בהצלחה בכל מה שתעשה

תראה, יש מלא אנשים שלא אכפת להם בשיט מה חושבים עליהם. טונה של אנשים בים שאין להם "גוף משהו", גוף כמו שהאוכלוסייה קובעת. כל סוג של גוף הוא יפה, ואף אחד לא מתעניין ולא מסתכל עליך

אין לך מה להתבייש. ותמיד אפשר לשפר את הגוף תעבוד עליו, תתאמן ותתמיד וככה תראה שינוי. תקבל את עצמך איך שאתה אבל אם אתה רוצה לשנות אתה תמיד יכול.

^^^^^^^^ (למשעמם לי נו ;))
למה רצית להוריד חולצה בכלל?, חח את בת...
ולשאלה- אני לא בן ולא ממש מבינה אתכם, אבל תדע שאתה צריך לאהוב את עצמך, כמו שאתה! 3>

חח גם לי

קודם כול אף אחד לא יזכור לך את זה חח תאמין לי יש שם אנשים עם דפקטים יותר גרועים. כשהייתי בים נגיד והייתי ממש לבנה גם אף אחד בשיט לא הסתכל עליי או על אחרים לא חושבת שזה יעניין משהוא בכלל

אחי גם אני כמוך אבל הפוך אני שמן ובגלל זה אני לא הולך לא לים ולא לבריכה אז הפתרון של שנינו הוא פשוט להתאמן

יש אנשים שמסתובבים ערומים בים אף אחד לא ישים לב אלייך
אני הייתי ממליץ לך להתחיל להתאמן זה גם ישפר את הביטחון העצמי שלך גם יחזק אותך וגם יתן לך גוף ששווה להתגאות בו

אין במה להתבייש באמת, תזכור שלאף אחד לא אכפת מאיך שאתה נראה וישכחו ממך תוך דקה , ויש גם הרבה בנים כמוך פשוט תוריד את החולצה וזהו

אל תתבייש בעצמך תאהב את עצמך

תעשה ספורט

תפתח שרירים ותשתזף.

תשלח הודעה אנסה לעודד אותך

שמע אני אגיד לך את האמת? לאף אחד לא אכפת
אין לך ממה להתבייש הכל בסדר רוב האנשים מתעסקים באיך הם נראים.
אם לך אישית זה מפריע איך שאתה ניראה אלו דברים שאפשר לשנות!
אם אתה לבן תתחיל לאט לאט להשתזף יכולה להגיד לך על עצמי אין יותר לבנה ממני( אני גינגית חח) ולאט לאט תפסתי קצת צבע ועכשיו יש לי גם פסי שיזוף כאלה, וכבר אני הרבה יותר מרוצה.
אם אתה חושב שאתה שחיף אז כן גם את זה אפשר לשנות אמנם זה יותר קשה אבל אפשרי. אם אתה צריך איזה שהיא התייעצות אני קצת מבינה בזה אז אשמח לעזור