איך אתם מעבירים תקופה רעה וקשה?

*אלכוהול*

שירים סרטים סדרות
ולדבר עם אנשים שעושים לך טוב

לישון, סדרות, משחקי מחשב, פשוט דברים כיפיים שעושים בשעות הפנאי

שיעורי תורה

שירים וסדרות מצחיקות

לא מרחמת על עצמי,
מתחילה לעשות משהו עם עצמי.
נכון לכל אחד בחיים יש תקופות רעות וקשות בחייו,
תקופות כאלה בדרך כלל עוברות,
צריך לזכור שבתקופות כאלה צריך להשתדל לא לאבד את עצמך, כי ברגע שזה יקרה קצת יותר קשה יהיה לחזור אחורה...
מותר לאנשים לבכות או להיות בדיכאון קצר, אבל שזה לא יהפוך להרגל.
אני הייתי בדיכאון וזה לא היה כיף בכלל אולי אחת התקופות הכי קשות שהיו לי, אבל הבנתי שאני צריכה לנסות להפסיק, כי אף אחד לא יעזור לי חוץ ממני.
אבל גם המשפחה די עזרה, הם כל יום דיברו איתי נתנו לי כלים להתמודד, יצאו איתי, שיחקנו, בעיקרון היום אני בן אדם שמח, אני גאה בי (:
אחרי הכל אנשים יכולים לעזור לך, אבל בחירה שלך מה לעשות עם זה.

שומע שירים ומתאמן

שירים סוני ונרגילה

אני היום אחר הצהריים הולך לקנות נרגילה מרוב שאני חייב את זה