תשובה אחת
פשוט לתכנן את הזמן. פשוט תחליטי מתי תעשי כל דבר, וברגע שתהיה לך רשימה מסודרת אז זה יעזור בהרבה (אני מדבר מניסיון)
באותו הנושא:
לפני שהתחיל החופש אני הייתי באיזו שגרת כושר כזאת וממש התמדתי בזה (כאילו כל יום איזה רבע שעה אימון בטן)
ומשהתחיל החופש הגדול אני מרגישה שאין לי כוח לקום מהמיטה אני הולכת כל יום לישון ב4 וקמה ב3 בצהריים והתחלתי לא לאהוב את הגוף שלי איך לחזור לשגרה הזאת?
1 באוגוסט 2020, 02:27