8 תשובות
אם לא תקפידי לשמור על תזונה וספורט אלא תחזרי לאורח חיים בעייתי,ברור שזה מה שיקרה
שום אימון לא מחזיק אם לא מתמידים..
חברה שלי עשתה היא רזתה והיא שומרת על זה זה לא קסם צריך לשמור על תוצאות
פשוט תאכלי בריא
ולמה כולם מתייחסים לקלואי טינג כאילו היא קוסמת? היא עושה אימון כל יום ואוכלת בריא, זה הגיוני
ולמה כולם מתייחסים לקלואי טינג כאילו היא קוסמת? היא עושה אימון כל יום ואוכלת בריא, זה הגיוני
שואל השאלה:
אחרי 14 יום כשנגמר האתגר צריך להמשיך עדיין לעשות אותו או שמספיק לשמור על אורח חיים בריא?
אחרי 14 יום כשנגמר האתגר צריך להמשיך עדיין לעשות אותו או שמספיק לשמור על אורח חיים בריא?
אנונימית
שואל השאלה:
הכוונה שלי הייתה שאם עדיין צריך לעשות את זה ברור שאם אני לא אשמור על אורח חיים בריא אני אחזור להתחלה...
הכוונה שלי הייתה שאם עדיין צריך לעשות את זה ברור שאם אני לא אשמור על אורח חיים בריא אני אחזור להתחלה...
אנונימית
צריך להמשיך באימון כלשהו לא חובה את האתגר כי הוא כנראה קיצוני יותר
זה בכלל לא טוב אימון כל יום, עדיף 2-3 פעמים בשבוע
באותו הנושא: