האימון הזה של קלואי טינג עוזר גם להרזות ברגליים או רק מחטב את הבטן? - קישור מצורף

נראה שהוא מתמקד באזור הבטן לפי שמו, ואולי יש לו גם תועלת בהרזיית הרגליים.

רק את הבטן, אבל יש לה הרבה אימונים לכל הגוף..
אבל קחי בחשבון שאחרי האימון לפעמים יש כאבי ראש...

אי אפשר להרזות במקום מסויים, הגוף שורף שומן מכל החלקים בגוף.
אימוני בטן לא ישרפו יותר שומן בבטן מאשר שכיבות שמיכה.