אני ככ עצבנית כרגע מה לעשות כדי להירגע?

לנשום נשימות ארוכות
להכנס להתקלח
לשתות מים או תה
לחשוב מחשבות נעימות

לשמוע מוזיקה שאת אוהבת

שואל השאלה:
חח זה בול מה שעשיתי עוד לפני שראיתי את התשובות