אוף מה עושים אם הולכים לישון בצהריים ולא עייפים?

מתאפקים עד הלילה ואז הולכים לישון כדי להסדיר את שעות השינה :)

שואל השאלה:
אבל זה קשה

אני יודעת שזה קשה למה נראה לך שאני ערה עכשיו? כי נרדמתי מוקדם יותר ועכשיו ואני לא עייפה
וגם כי הסטיפס הזה ממכר
בקיצור כדאי לך להתאפק עד ערב, כן תעסיקי את עצמך, תאכלי ותשתי הרבה (אם את לא בצום) כי זה מעיר וזהו בכללי אל תהיי במיטה כי אז את תרדמי תשמעי מוזיקה אולי

אז לא הולכים לישון חח

שואל השאלה:
אני ינסה אבל בטח אני יהיה עוד מעט עייפה ואני לא יצליח להחזיק מעמד

אם את לא מצליחה להחזיר עד הלילה פשוט שאת הולכת לישון תלכי לישון לקצת שעות לא הרבה בכלל ואז שגם תקומי עדיין תשארי עייפה ותחזיקי ותלכי לישון מוקדם