תשובה אחת
הייתי ממליץ לך לאכול יותר, ולא תקבלי תשובה מתאימה לך כי זה תלוי במשקל שלך ובמטרה שלך, ממליץ לך להוריד אפליקציה ולחשב אם זה באמת חשוב לך)
אכלתי היום הרבה? (מבחינת קלוריות)
חביתה+ כף גבינה לבנה 5%+ כמה חתיכות גמבה
חתיכה קטנה עד בינונית פשטידת בצל
אייס קפה ללא סוכר (אני הכנתי מקרח, חלב, מים, וקפה)
עוגייה
ופירות חתוכים כאלה (קצת ענבים, קצת אבטיח, קצת אננס, וקצת תפוח)
תמר מג'הול אחד
זה בסדר מבחינת קלוריות?
חתיכה קטנה עד בינונית פשטידת בצל
אייס קפה ללא סוכר (אני הכנתי מקרח, חלב, מים, וקפה)
עוגייה
ופירות חתוכים כאלה (קצת ענבים, קצת אבטיח, קצת אננס, וקצת תפוח)
תמר מג'הול אחד
זה בסדר מבחינת קלוריות?
29 ביולי 2020, 21:14