איך מתמודדים עם אוסידי?

יוגה או ספורט או טיפול באומנות. זה מאוד מסיח מהחרדות

טיפול אצל פסיכולוג , טיפול cbt , במקרה הצורך פסיכיאטר
מוזמן לפרטי אם יש עוד שאלות או סתם לפרוק (מאובחנת עם ocd )

אם עכשיו איבחנו אותי עם ocd אני חייבת לכחת כדורים ? כי גם אני וגם אמא שלי לא רוצות שאקח ..

^ את לא חייבת, זה אמור להיות שיקול שלך אם זה מפריע לך בתפקוד היומיומי וכו'.
לקח לי שנה וקצת להחליט אם לקחת כדורים ,זו לא החלטה שבאה ברגע :)

פסיכיאטר

הולכים לפסיכיאטר

הולכים לפסיכולוג או לקחת כדורים.
אני אשית מנסה להשלב את החיים שלי עם זה כי הפסיכולוגים והכדורים לא עושים לי טוב בכללי (רק מהרעיון של זה)