למה אני אוכל מלא ואני עדיין כביכול רעב?

כי שטויות זה לא אוכל

שואל השאלה:
^חוץ מזה, אני אוכל אוכל שאמור להשביע ואני לא.

אולי משעמעם לך שמשעמם אוכלים בלי הפסקה

כי אתה אוכל מהר מידי ולא מתמלא

אתה יכול לנסות לאכול יותר לאט אבל בכללית תאכל כמה שבא לך אפשר לחשוב למרות שהרבה פעמים אנשים רעבים משעמום אבל כל עוד אתה מרגיש טוב אז מה זה יהיה משנה אם תאכל

ואי גם לי זה קורה בזמן האחרון

אתה בעצמך הבאת פה את התשובה
כי לאכול שטויות לא רק שזה לא אוכל,זה גם מזיק !
חשוב שתאכל לאט,בצורה מסודרת,אוכל מזין
אפשרי ש-דיאטנית של קופת החולים שלה 'תתפור' לך תפריט שמתאים לך
גם רגיעה תוסיף למערך הכללי
אוכל שיותר משביע יתרום לך רבות

כל טוב