3 תשובות
אל תצומי
הכי חשוב הבריאות שלך
אם באמת בלב שלך חשוב לך לצום למרות שאת לא יכולה זה מספיק טוב
אני לא צמה מבחירה
אבל באמת אל תצומי
תצומי עד חצות היום שזה 12 בצהריים
אם תרגישי לא טוב את יכולה לפתוח את הצום.
ואין בעיה שתאכלי רק תמנעי משתייה מתוקה או דברים מתוקים והרבה אוכל, פשוט לאכול כמה שצריך כדיי להרגיש טוב ולהיות שבעה וזהו.
שואל השאלה:
תודה:)
אנונימית