איך להשיג ביטחון עצמי ?

אני הולכת לפסיכולוגית בשביל זה ממליצה לך גם

אהבה עצמית מרכיב גדול בביטחון עצמי. אם אתה אוהב את עצמך כל כך - אתה תתחיל גם לשדר את זה

להגיד לעצמך עד כמה את יפה וכל בוקר לקום ולמצוא משהו אחד שאת אוהבת בעצמך❤ זה ממש עוזר ומעלה את הביטחון

להסתכל במראה ולהגיד לעצמך כל יום שאת יפה וחזקה . לאט לאט תתחילי להאמין לעצמך ! כי זאת מי שאת

שואל השאלה:
הייתי

להיות ליד סביבה של אנשים עם ביטחון

להתקשר למאמן ביטחון עצמי

לדבר עם ביטחון עצמי גם כשמרגישים לא בנוח ובסוף זה מתקבע