איך להגיע מפתח תקווה לירושלים?

עם כמה שפחות החלפות אוטובוסים/ רכבות
פלוס אני צריכה להמשיך משם למעלה אדומים אז תחנה או איזור שיהיה קל לרדת בו ולהגיע למעלה