7 תשובות
באיזה יום את? וכמה ימים כל האתגר?
שואל השאלה:
אני ביום 3 והאתגר הוא 14 יום
אני ביום 3 והאתגר הוא 14 יום
אנונימית
תמשיכי, אני מאמינה בך את מסוגלת לעשות את זה
זה תמיד קשה בהתחלה :)
זה תמיד קשה בהתחלה :)
את יכולה לקחת יום הפסקה, או לעשות סרטון אחד
את תתחזקי לאט לאא ומקסימום תפסיקי
את תתחזקי לאט לאא ומקסימום תפסיקי
אז את בהתחלה
לדעתי כדאי לך להפסיק כי זה רק נהיה יותר קשה ואם לא עושים את האתגר בצורה טובה ומפסיקים הרבה אז לא רואים תוצאות מספיק טובות כדאי לך להתחיל בסרטונים אחרים לאימונים להתקדם לאט לאט ותנסי שוב עוד שבועיים ותראי אם זה יותר קל לך
לדעתי כדאי לך להפסיק כי זה רק נהיה יותר קשה ואם לא עושים את האתגר בצורה טובה ומפסיקים הרבה אז לא רואים תוצאות מספיק טובות כדאי לך להתחיל בסרטונים אחרים לאימונים להתקדם לאט לאט ותנסי שוב עוד שבועיים ותראי אם זה יותר קל לך
תקשיבי לדעתי תפסיקי ותתחילי משהו יותר קל,אם את "מתחילה" זה יהיה לך ממש קשה.
עשיתי את האתגר והיה לי ממש קשה בסוף לא קיבלתי את התוצאות שרציתי אבל כל גוף הוא שונה.
עשיתי את האתגר והיה לי ממש קשה בסוף לא קיבלתי את התוצאות שרציתי אבל כל גוף הוא שונה.
בתור אחת שסיימה את האתגר מבינה אותך כל השבוע הראשון היה לי נורא ובקושי עשיתי את התרגילים אבל עכשיו אם תתני לי לעשות את זה אני אעשה אפילו בקלות כי זה הכניס אותי לכושר את תתרגלי לזה (:
באותו הנושא: