10 תשובות
זה קרה לי לפני יומיים אבל אני לא אחת שבוכה אז פשוט שמעתי מוזיקה בפול ווליום וכתבתי את מה שעבר עליי ובכל אופן אני תמיד פה עם את צריכה לפרוק למישהו אני אנסה לעזור או להקשיב(:
בואי לפרטי דחוף
אם את צריכה לפרוק או משהו,אני כאן.(:
את יכולה לפנות אליי בפרטי נסיכה
מבינה אותך ממש ואני באותה ההרגשה אז סליחה אבל אין לי איך לעזור.
מה שאני עושה זה מנסה להסיח את דעתי, עכשיו אני בטלפון ועוד מעט אראה סידרה, זה לא באמת ממלא את הלב ומעביר את ההרגשה אבל זה גם משהו בתור התחלה.
אל תדאגי בטח מחר תקומי ותרגישי קצת יותר טוב, אפילו שזה חרא וזה לא עובר אבל לפחות תנסי להמשיך הלאה איכשהו ולא להתקע בזה כי זה סתם גורם יותר לשקוע.
וכול מה שאני אומרת לך אני אומרת גם לעצמי, זה לא באמת עוזר אבל אני מנסה לנחם את עצמי איכשהו ופשוט מנסה לא לחשוב ולהסיח את עצמך או ללכת לישון זה אחד הדברים שהכי עוזרים לי.
מה שאני עושה זה מנסה להסיח את דעתי, עכשיו אני בטלפון ועוד מעט אראה סידרה, זה לא באמת ממלא את הלב ומעביר את ההרגשה אבל זה גם משהו בתור התחלה.
אל תדאגי בטח מחר תקומי ותרגישי קצת יותר טוב, אפילו שזה חרא וזה לא עובר אבל לפחות תנסי להמשיך הלאה איכשהו ולא להתקע בזה כי זה סתם גורם יותר לשקוע.
וכול מה שאני אומרת לך אני אומרת גם לעצמי, זה לא באמת עוזר אבל אני מנסה לנחם את עצמי איכשהו ופשוט מנסה לא לחשוב ולהסיח את עצמך או ללכת לישון זה אחד הדברים שהכי עוזרים לי.
אני בדיוק במצב שלך..תמיד פה!
תפרקי את הדברים שלך על דף, הכל באמת זה ממש עוזר.
תתקלחי, תורידי ממך את הכל הדאגות הלחץ, כל מה שיושב לך על הלב.
תעשי דברים שאת אוהבת/תאכלי דברים שאת אוהבת שיעשו לך הרגשה טובה על הלב
תשמעי מוזיקה שמחה ותרקדי זה משחרר את העצבים
ואם זה לא עוזר לך או שאת צריכה לפרוק את יכולה לפנות אליי נסיכה ❤
תתקלחי, תורידי ממך את הכל הדאגות הלחץ, כל מה שיושב לך על הלב.
תעשי דברים שאת אוהבת/תאכלי דברים שאת אוהבת שיעשו לך הרגשה טובה על הלב
תשמעי מוזיקה שמחה ותרקדי זה משחרר את העצבים
ואם זה לא עוזר לך או שאת צריכה לפרוק את יכולה לפנות אליי נסיכה ❤
תקשיבי לעצמך לרגשות שלך תשמעי מדיטציה לפעמים זה גם טוב לבכות...
אני פה בשבילך
היי יקרה,
נראה שכתבת פה מתוך סערת רגשות נדמה כאילו עבר עליך ענן קודר של עצבות ובדידות. מתארת לעצמי שזאת הרגשה מבלבלת שהלב בוכה אך הראש לא ממש יודע להסביר מדוע...
מקווה שהענן כבר התפוגג ושאת מרגישה טוב יותר. עם זאת, אם תרגישי צורך באוזן קשבת, מזמינה אותך לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אחד המתנדבים יהיה שם בשבילך להקשיב ולתמוך במרחב אמפתי וללא שיפוטיות.
שלך
מתנדבת סה"ר
נראה שכתבת פה מתוך סערת רגשות נדמה כאילו עבר עליך ענן קודר של עצבות ובדידות. מתארת לעצמי שזאת הרגשה מבלבלת שהלב בוכה אך הראש לא ממש יודע להסביר מדוע...
מקווה שהענן כבר התפוגג ושאת מרגישה טוב יותר. עם זאת, אם תרגישי צורך באוזן קשבת, מזמינה אותך לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אחד המתנדבים יהיה שם בשבילך להקשיב ולתמוך במרחב אמפתי וללא שיפוטיות.
שלך
מתנדבת סה"ר