אני מרגישה שאני חייבת שינוי בחיים שלי...

אני כל הזמן לבד בבית אין לי חברים
אני מרגישה תחושת מחנק בא לי לבכות
נשרתי מהלימודים לפני שנתיים אין לי ביטחון ויש לי חרדה חברתית אפילו למכולת מתחת לבית אני לא הולכת אני מרגישה לבד ומפחדת שלא יהיה לי מקום עבודה בעתיד
אני מרגישה שאני חייבת שינוי בחיים שלי
איך לעשות אותו?