5 תשובות
תאמיני לי שאני מנסה להוריד במשקל ובשישי שבת טחנתי כמו חזיר והעלתי המון במשקל
אבל אני ממשיכה ולא מוותרת.
אבל אני ממשיכה ולא מוותרת.
תחשבי שיש לך 2 אפשרויות או להתבאס ולהרוס הכל או להתאמן ולהרגיש עם עצמך יותר טוב, לדעתי תעדיפי את האפשרות ה2:)
אנונימית
הכל בסדר מותר מידי פעם לתת לעצמך להתפנק, אל תרגישי רע מתוקה :)
אם את מרגישה שזה חסר טעם אל תמשיכי היום, זה לגמרי בסדר.
אם את מרגישה שזה חסר טעם אל תמשיכי היום, זה לגמרי בסדר.
זה הרגל מגונה אצל הרבה מאוד אנשים ברגע שעשית משהו אז לא שווה לעשות את הדבר הבא כי זה הרס ברגע שלא משנה מה קרה את עדיין תעשי את זה המוח שלך יתרגל אחרת
לא נורא לאכול לפעמים עוגה
תתאמני, לא רק בגלל שריפת הקלוריות, זה גם ישפר את ההרגשה שלך
[דרך אגב אני גם אוכלת מדי פעם עוגות זה ממש לא נורא תהני מהחיים ואל תבאסי את עצמך על שטויות:]
תתאמני, לא רק בגלל שריפת הקלוריות, זה גם ישפר את ההרגשה שלך
[דרך אגב אני גם אוכלת מדי פעם עוגות זה ממש לא נורא תהני מהחיים ואל תבאסי את עצמך על שטויות:]