עליתי מתת משקל למשקל תקין סוף סוף אבל...איך לשמור עליו בסדר ולא יותר מידי כזה?

תשובה אחת

לאכול 1800 קלוריות ביום

ערגלית דבש

באותו הנושא:

אתם בתת משקל, משקל תקין או עודף משקל?

אני ליטרלי הבן אדם הכי מאושר בעולם כרגע עליתי כרגע מתת משקל לעל גבול התקין!

בת 12.2 משקל 36 152 האם זה טוב תת משקל משקל תקין או עודף?

אתם בעודף משקל, בתת משקל או במשקל תקין?

אתם בתת משקל /משקל תקין/ עודף משקל?

שאלה למי שבמשקל תקין- נניח שעכשיו מציעים לכם מיליון שקל תמורת זה שתצאו ממשקל תקין, הייתם הופכים לעודף משקל או תת משקל?

תת משקל של 3 קילו מתחת למשקל תקין, זה לא כזה נורא נכון?

הבוקר עליתי על המשקל והייתי 65 ועכשיו עליתי על המשקל שוב וזה היה 61, המשקל מקולקל?

כמה קלוריות ביום אני יכולה לאכול בשביל לשמור על משקל תקין (לא דיאטה, פשוט לשמור)

זה באמת אפשרי לרדת במשקל בדרך תקינה ולשמור על התוצאות?

1.60 ומשקל 45 זה משקל תקין או תת משקל?