יש למישהו קישורים לסרטונים שמשטיחים בטן תחתונה?

אין דבר כזה
יש אימון לבטן תחתונה אבל הוא לא משטיח אלא בונה שריר בעזרת אימון לכל הגוף עם משקולות וחלבונים כמובן