5 תשובות
תעצרי את הנשימה ל10+ שניות ואם זה לא עובד תנסי שוב.
מבטיחה שזה עובד ברוב המקרים :)
עכשיו נודרת
20 שניות לעצור את הנשימה או לשפוך מים קרים ממש על הגרון זה יפסיק מיד מניסיון
אני משהקת עכשיו, וכן.. קורה לי מלא..
לך?
כן לפני חצי שנה אני חושבת