כל הבנים אומרים לי שאני שמנה ושאני צריכה שינוי?

את מהממת איך שאת

תעשי שינוי רק אם זה משפיע לך על הבריאות או אם את לא מרגישה טוב עם איך שאת נראת, אל תשני בשביל בנים.

תעשי מה שאת מרגישה הכי חשוב שתאהבי את עצמך

איכסה אל תשימי לב לבנים האלה.
תשארי איך שלך נוח ואיך שאת תרצי. אל תתני לאף אחד לשנות אותך.

תעשי שינוי אם באלך ואם זה בא ממך

שואל השאלה:
הם פשוט אמרה לי שאני צריכה שינויים ולהתחיל להתאמן כי כאילו אני לא משתתפת בשיעורי ספורט אבל אני עושה ספורט בבית

שואל השאלה:
וכן אני אוכלת בריא פעם הייתי שוקל 90 קילו ירדת 70

קודם כול הם מגעילים והם ממש לא צריכים להעיר לך על הגוף!!
עכשיו המשקל שלך יכול להיות לא בריא וה-bmi שלך הוא 32 אם **את** רוצה ואת מרגישה לא בנוח עם עצמך את יכולה להתחיל לעשות ספורט ולאכול בצורה **טובה** ובריאה לך.
אבל אם את מרגישה טוב עם עצמך ואת לא רוצה להוריד במשקל אל תעשי את זה אבל כדאי לך לבדוק אם הגוף שלך בריא .(:

כן באיזה זכות בכלל הם יעירו לך על המשקל שלך