פתרון לכאבי גב ושכמות - היי, חברים, צריכה עזרה. קמתי היום עם כאבים חזקים בשכמה השמאלית בגב, יש לכם פתרונות איך להעביר את הכאבים? ממה שאני יודעת רק מסאז' יעביר את הכאבים, יש עוד פתרונות? תודה.

למרוח bengay או וולטרן אימוג'ייל. למרוח בצורה של עיסוי עד לספיגה של המשחה עדיף לפני שינה. מחר תהיי חדשה מניסיון

רפואה שלמה

כמובן שטיפול הינו המומלץ ביותר-שיאצו או אפילו דיקור סיני או ארומתרפיה-עם שמנים אתריים.
סוד המגע-אליהו בגדדי
מטפל מוסמך ברפואה משלימה.
0505912713

להתקלח עם מים חמים, גם טוב לגב.

יש לי מאמר על זה באנגלית, אבל הוא כרגע אוף ליין, אז אם אתה רוצה תכתוב לי ואשלח לך.
אפשרות אחרת - מאמר אחר, על שחרור שרירים תפוסים.
העקרון - כמה שיותר תנועה. בעדינות, לאט, עם לנשום, ולכמה שיותר כיוונים.
וגם זמן ומנוחה, כמובן (:
מיכל רון - חיים בריא

יש גם תרגילים שיכולים לעזור.

אם הכאבים נמשכים ומקורם בחוליות הגב (צוואר או גב תחתון) תשקלי שימוש קבוע במכשיר מעולה שנקרא: גב back. חפשי בגוגל.