הריטלין שיבש לי את שעות השינה, מה אפשר לעשות?

תפסיק לקחת ריטלין

להחליף

שואל השאלה:
אני בת וגם ההורים שלי ואני הלכנו לרופאה כדי שאנסה לחזור לריטלין ואני עושה שבוע ניסיון לראות אם זה עוזר לי או לא אז אני לא יכולה להפסיק לקחת ריטלין.

תנסי לקחת יותר מוקדם

באיזו שעה את לוקחת?

שואל השאלה:
כל יום זה משתנה, בפעם הראשונה לקחתי ב11:50
פעם שנייה 10:00
פעם שלישית 11:50 בערך.

אוקיי אז זה הגיוני.
לריטלין לוקח הרבה זמן עד שהוא לא משפיע בכלל (מעבר ל 7 8 שעות של ההשפעה הרגילה שלו).
אל תקחי יותר מאוחר מ 10 בימים שאת מתכננת לישון לפני 11 12.
אני בימי לימודים לוקח ב 7:00-7:30 ובימים שאני לומד בבית ב 9:00 פלוס מינוס שעה.