3 תשובות
תקשיבי הרעיון הוא לא לאכול מעט אלא לאכול בריא במקום לקחת את מה שאת אוכלת בדרכ ולהוריד מהכמויות פשוט תמיר את הארוחות לאוכל בריא יותר
כן אבל זה לא בריא
1,200 קלוריות זה מינימום
1,200 קלוריות זה מינימום
לא רצוי