ראיתי פה איזו תשובה שמישהי אמרה שהיא לוקחת כדורים שעוזרים לה לגבוה, בבקשה תגידו איזה כדורים אלה ואיך משיגים אותם

שואל השאלה:
היא אמרה שהיא מטר 60 וזה יעזור לה לגבוה ל1.75

הרמוני גדילהצ

אני יודעת שזה כדורים הורמונלים, וצריך בשבילם אישור מרופא.
בדרכ כאלה מעל גיל 15 זה כבר לא יעבוד עליהם(מנסיון אני גם נמוכה והלכתי ועשיתי בעבר בדיקה של שורש כף היד בשביל לבדוק את ההתפתחות שלי ולפי התוצאות הרופא קובע האם כדאי ויעיל לקחת הורמונים או לא )

אבל יש הרבה תרגילים שעוזרים כמו מתח
והכי חשוב זה שינה בין השעות 10 ל3 בלילה כי בזמן הזה הגוף שלנו משחרר את הורמוני הגדילה

האמת שלא נמצא קשר בין שינה לגביהה
אומנם ההורמון מופרש הרבה בזמן הזה
אבל לא נמצא קשר שאם בן אדם ישן פחות הוא לא יגבה