השנה עברתי שינוי ... בפירוט קצר

תנסה כל פעם להגיד לעצמך כמה שאתה יפה מול המראה

פשוט תהיה אתה ואל תתרגש או תשחק מישהו שאתה לא אם למישהי יש בעיה עם זה בעיה שלה היא רק הפסידה בן אדם מדהים, ותאהב את עצמך וככה יאהבו אותך.
יש דבר אחד שהוא חשוב יותר מבטחון עצמי - הוא נקרא ביטחון (ב) עצמי
ותחפש את כל התכונות החיוביות שבך וכל אלה שאתה גאה בהן.
תמיד תאמין בעצמך ותישאר נאמן לעצמך.
תדע שאתה טוב כפי שאתה
ולהראות את זה גם לכולם
זה יעשה לך טוב ולאחרים יעשה טוב להיות בסביבתך ולהעריך אותך עם כל האהבה שאתה נותן לעצמך
ואיך שאתה עושה את זה, יבוא רק בדרך שלך.
כי אתה מושלם בדיוק כמו שאתה

קשה לי להגיד לך כי אני בדיוק באותו מצב אבל אולי תלך לפסיכולוג(?) (לי הפסיכולוגית עוזרת) ואז יתנו לך תרגילים לאהוב את עצמך ולקבל ביטחון עצמי לעצמך ובכללי

אולי אתה חסר ביטחון לא רק לגבי המראה שלך אלא לגבי עוד דברים,
בכל מקרה אתה יכול לעבוד על עצמך ולהשתפר במה שתבחר
נסה לחשוב מה יכול עוד לגרום לך לחוסר ביטחון

תסתכל כל יום במראה ותגיד אני גבר שלוש פעמים
וואו חח *לא נוסה על בעלי חיים ובני אדם*