5 תשובות
איזה אימון אתה עושה? צריך אימון כיפי עם מאמנת שתחזיק אותך עד לסוף ותדחוף אותך.
וכמובן שצריך לאמן את כל הגוף... זה מסוכן רק פלג גוף אחד. מה עם החלבונים שלך?
.
מישהו שיגידו לך
מאמן אישי או כל דבר
שואל השאלה:
אני לא צריך כל כך מישהו שיזכיר לי....יש טלפון, ואיך בדיוק אני יכול להשיג מוטיבציה? (סרטונים ביוטיוב לא באמת עוזרים לי)
אנונימי
תשיג מוטיבציה או שמישהו יזכיר לך