אני צריכה לקום בשעה חמש בבוקר ואני לא יודעת מה לעשות כי לא ארדם בזמן הקרוב.. עצות?

21 ביולי 2020, 03:22
2 תשובות
אני חושבת שחלק מהבעיה שאת לא נרדמת זה מהלחץ שאת לא תישני מספיק.. תנסי להרגע ולנשום ולשמוע מוזיקה שמרגיעה אותך, או לראות קצת טלוויזיה או משהו שאת אוהבת וזה ירגיע אותך ותוכלי לנסות לישון שוב :))
l
llibbbyyy
תעזבי תאלפון ותראי סדרה שאת אוהבת ותנסי לעצום עיניים עד שתרשמי
)
):)