יש דברים שאומרים שהם גורמים להשמנה כמו חטיפים או גאנק פוד, ואני צריך להשמין כי אני בתת משקל, זה בסדר שאני אוכל הרבה מהם?

כן
רק אל תאכל יותר מדי מתוק, כיזה פוגע בשיניים

לא כל כך בריא כי אתה לא מקבל את כל מה שאתה צריך אם זה מה שאתה אוכל

שואל השאלה:
אני אוכל גם דברים אחרים, אבל נגיד יש מלא אנשים שעושים את זה ולא קורה כלום כמעט אף פעם וזה פשוט נראה לי הדרך היחידה שאני אצליח להשמין

אתה תתחיל ככה ובסוף תתרגל לאכול ככה ותהיה בעודף משקל.
אפשר להשמין מבלי כל האוכל הזה, פשוט יותר ארוחות.. לך לדיאטנית

שואל השאלה:
זה לא עובד ככה, אני הלכתי והיא לא עזרה. הבעיה היא בעיקר שאין כמעט מאכלים שאני אוהב וגם אלה שכן זה לא שאני אוהב אלא שפשוט אני לא ממש סובל מלאכול את זה. עודף משקל לא יהיה לי, אני מדבר איתך על תת משקל רציני לא כמה קילוגרמים, יותר מ10! דיאטנית רק אומרת לך מה לאכול ולנסות דברים חדשים אבל אני לא אוהב כלום ממה שהיא אומרת ואני טעמתי דברים וכולם היו דוחים. זה יותר מסובך מתרגל יותר ארוחות, מבחינתי זה סבל לאכול ואני מתפוצץ נורא בקלות ולא סובל אוכל. אין סיכוי שאני אהיה בעודף משקל, גם אם אני אנסה להיות כי כבר כמה שנים שאני מנסה להעלות במשקל ואני רק יורד.