(בנות ) רק עכשיו קמתי ויש לי כאבים ממש חזקים באלי לבכות ( בגלל מחזור ) איך להעביר תכאבים?

לא לכולן תאמת^
זה מאוד קשור לגוף של כל אחת, היא צריכה לנסות ולראות מה מתאים לה

תיכנסי להתקלח ותקחי כדור.
אל תעזי לשים כרית חמה על הבטן או משהו כזה ביזה מגביר את זרימת הדם

כדורים כדורים ועוד כדורים....
אין ממש דרך טבעית שעובדת חזק, תנסי לישון(זה ממש קשה להרדם ככה אבל בזמן השינה יש לך לפחות שעתיים שלוש בלי כאבים...)
בקבוק חם על הבטן ואם יש לך בחילות תאכלי לימון

את יכולה לקחת כדור, לשים בקבוק חם/כרית חמה, לעשות ספורט גם עוזר לכאבים