איך אפשר להפסיק להיות כל כך רגיש?

אתה יכול לבוא לפרטי?

אי אפשר, פשוט לגדל עור אבן וללמוד להתעלם ולא לתת לדברים להיכנס ולהשפיע עלייך. תשכח מהם זה לא חשוב מה הם אמרו, תמשיך הלאה זה לא שווה את זה

זה אולי נשמע קצת טיפשי אבל אני לא חושבת שיש שום דבר רע בלהיות רגיש מידי... זה מהמם בעיני ואל תנסה להשתנות

תראה, כמו לא מעט תכונות אחרות, רגישות היא לא תכונה טובה או רעה בפני עצמה. האופן שבו היא מתבטאת הוא אחר אצל כל אדם ושונה בכל סיטואציה, ובעיקר תלוי במינונים.

רגישות זה לא דבר רע.
אם בזכות הרגישות שלך אתה שם לב לאנשים אחרים סביבך, מסוגל לראות דברים ולהבין אותם, ונהנה מבגרות ואינטיליגנציה רגשית מפותחת - זה נפלא.
אבל אם בגלל הרגישות שלך אתה נפגע מדברים שאין טעם להפגע מהם, או נפגע לעיתים קרובות, חבל על כאב הלב שלך.
אבל זה לא אומר שהתכונה הזו רעה ואתה צריך "להפסיק להיות רגיש".

למען האמת, הצדדים הרעים של התכונה הזו לרוב לא תלויים בהכרח בתכונה עצמה, לדעתי.
אני חושבת שזה קשור לבטחון עצמי, ואהבה עצמית.
מרגע שאתה תאהב את עצמך ותהיה בטוח בעצמך, מילים של אנשים שרוצים לפגוע בך לא יוכלו לחדור אלייך יותר.

אז איך אפשר לעבוד על הבטחון העצמי והאהבה העצמית?
יש כל מיני דרכים, ולכל אדם יש דברים שונים שעוזרים לו.
יש אנשים שמנסים למצוא מה מפריע להם בעצמם, ואז לשפר אותו. חלק מכינים רשימות של דברים שהם אוהבים בעצמם. חלק מפתחים תחביבים חדשים.
חלק מקיפים את עצמם באנשים שגורמים להם להרגיש אהובים.

יש המון דרכים, ולכל אחד יש את מה שהכי עוזר לו.
מרגע שהבטחון העצמי שלך יהיה גבוה, אתה כבר לא תפגע. כי אתה תדע את הערך שלך, ואף אחד לא יוכל לערער את הידיעה הזו.

בהצלחה