אני מרגישה ממש רע ואני חושבת שזה התקף חרדה

כוס מים מקלחת ולילט

מה את עושה ערה?????? תלכי לישון!!! המוח שלך עובד יותר טוב שהוא אחרי שינה!!!
קחי כדור לכאב ראש ושאת הולכת לתיאורה קחי כדור הרגעה ושאת קמה תאכלי ארוחת בוקר בריאה ומזינה שתעזור למוח שלך לחשוב יותר ולהתרכז!

המון בהצלחהה
תאכלי איזה משו מתוק ותשתי מים
תנסי לא לחשוב על זה יותר מדי

תשתי חלב חם
תשטפי פנים
ותלכי לישון
בהצלחה