4 תשובות
פשוט תשחררי את כל הגוף ותנסי לדמיין כל מינה דברים או שפשוט להרפות את הגוף בלי לחשוב על כלום ולנסות להרדם
שאני לכ מצליחה להרדם אני שמה סרטון אסמר של כמה שעות יש ביוטיוב ונרדמת עם זה
וואלה זה עובד
וואלה זה עובד
לקרוא ספר אבל אחד משעמם
יש הרפיות ביוטיוב
אנונימית
באותו הנושא: