איזה אתגר של קלואי טינג אני צריכה לעשות אם אני רוצה בטן שטוחה ומבנה גוף גיטרה?

תעשי את האתגר של ה14 יום, תראי אם את מצליחה בכלל האתגרים שלה קשוחים ממש לפי מה שהבנתי
אם את מצליחה, תעלי שלב לאתגר הבא (לא חסר אתגרים)

יש את זה, שהוא פשוט לצורת גוף שעון חול
ממש ממליצה עליו.

שואל השאלה:
אבל זה גם עושה בטן שטוחה?

שבועיים לא יעזרו לך בכלום די כבר לנסות למצוא את הדרך הקלה.
עצה שלי תחקרי את הנושא תבני לעצמך תוכנית סבירה ותתמידי איתה