כמה קלוריות יש לפרוסת חציל אפוי בתנור עם טיפה שמן מעליו ? זה משמין? לאכול מלא פרוסות ?

תאכלי כמה שבא לך זה לא משמין בכלל וזה ממש בריא(שמן זית לא קנולה)

אמ אני לא יודעת כמה זה משביע, עדיף שתאכלי איזה אורז או משהו כי גם חצילים מטוגנים זה לא בריא

חציל יש 24 קלוריות ב-100 גרם.
אני לא יודע כמה חציל ממוצע שוקל רשום שזה בערך 500 גרם
24*5 (נעגל ל25) מדובר ב 125 קלוריות, זה ממש כלום.
טיפה שמן זה לא יותר מ 20-30 קלוריות.

יודעת מה 200 קלוריות גג, מה שכן לפי מה שמצאתי כתבה של מאיה רוזמן
חציל אפוי בתנור טבול בביצה הוא 200 קלוריות, אצרף לינק.
זה כבר בחירה שלך.

לדעתי לאכול פרוסה אחת של חציל שעוביו איזה 1.5 ס"מ זה ממש טיפה לאכול
זה אולי 25-35 קלוריות.

שואל השאלה:
שמתי את זה בתוך טוסט עם שתי פרוסות גבינה צהובה אל תדאגו אני סתם רציתי לדעת אני בכלל צריכה להשמין לא להרזות