שאני אבין,8 מתח זה הרבה? - קישור מצורף

לבנות זה ממש יפה
אגב את אלופה וואו 15 זה מלא

לא

לבנות 8 זה הרבה

8 זה כלום
אני עושה 8 עם וסט של 12 קילו

כן זה הרבה את אלופה

8 ברצף זה ממש בסדר כמובן כל עוד עושים כמו שצריך, אם לא עולים עד הסוף אז לעשות הרבה זה יותר קל.

שואל השאלה:
אבל היא מדאגית,היא לא אמורה לעשות יותר?,אני מכיר בנות שעושות יותר,ואני יודע שאני נשמע מזלזל אבל באמת שלא

^30 מתח זה world class
אין סיכוי

^אז הטכניקה לא טובה

אחותי אני לא מצליחה לעשות 2 אז 8?
ביחס אליי זה מכובד.

תלוי במשקל גוף

אני עושה 40 מתח 30 זה ממש לא world class...

ו-8 מתח זה ממש טוב יחסית לבת.

8 זה בסיסי כזה, אבל לבנות זה ממש טוב.
רוב הבנות לא מסוגלות לעשות 1 אז מישהי שעושה 8 זה מטורף.

-כל אלו שאמרו שהם עושים 30 פלוס-

אתם עושים מתח קרוספיט אז אל תנסו לעבוד על אף אחד.

האיש והשפם, למה לשפוט לפני שאתה באמת יודע איך ביצעתי את המתח?
עשיתי 40 מתח נקי נקי, עליתי עם חזה עד לבר בעשרים החזרות הראשונות, ואז העשרים שנשארו עשיתי עם סנטר מעל הבר.
נעלתי ידיים בירידה.

אם אתה רוצה אני יכול לשלוח לך סרטון בפרטי.

מצטער שהכללתי