אפשר שמישהו יסביר לי מה לא בסדר איתי

היי אנונימית

זה נראה ש2 צדדים במוח שלך רבים אחד עם השני
כאילו אחד אומר "אל תאכלי הרבה" כי את ככל הנראה לא רוצה להשמין? או להישאר בריאה
ואחד אומר "תשתי הרבה" בגלל שאת כנראה רוצה ורגילה לזה

אני ממליץ לך לעשות יומן, זה יעשה לך סדר בראש
של מתי לאכול, מתי לשתות
ומתי לעשות דברים מסוימים

אפשר לעשות גם טבלת מתרות, אם את משיגה מטרה מסוימת
את עושה איקס או מטשטשת הכל.

מוזמנת להגיד לי איך את מסתדרת עם זה

שואל השאלה:
לשתות אלכוהול לא לשתות מיים :/

כן, אני מבין עכשיו
אני ממליץ לך להפחית בהדרגה את שתיית האלכוהול שלך עד שאת מגיעה למצב שאת לא שותה אלכוהול בכלל, בנפרד לאכילה

שואל השאלה:
באלי לבכות למה אף אחד לא מבין אותיי אפעם כוסעמק
אני הייתי שותה לבד כי החיים שלי חרא ואז התפתחה לי הפרעת אכילה אנורקסיה ואז בולימיה ועכשיו אני מנסה להחלים ועבר בקושי שבוע ועכשיו חזרתי לשתות ופשוט אין לי כח להתמודד עם עצמי יותר

שואל השאלה:
שהייתה לי הפרעת אכילה לא שתיתי ולא הרגשתי שאני צריכה את זה בכלל ועכשיו זה שוב חזר

שואל השאלה:
אני פשוט רוצה להיות מאושרת אני באמת לא מבינה לצה אני עושה את זה לעצמי

ממליצה לך ללכת לפסיכולוגית היא תוכל לעזור לך להתמודד עם זה

ככה זה, אנשים לא תמיד יבינו אותך
את צריכה להבין שאת לא צריכה לשתות כדי לעזור לעצמך, את צריכה לקחת את עצמך בידיים ולהתחיל לעשות משהו
להתמודד עם הכל, כל מה שמפריע לך.

אני בדרך כלל יודעת להבין אנשים, להתחבר אליהם ולהזדהות
את מוזמנת לדבר איתי בפרטי מתי שתרצי אם תצטרכי משהו, חברה.., עזרה, תמיכה..

אנונימית
אני מבין אותך... קודם כל
אל תקני יותר אלכוהול, את מוזמנת לזרוק את האלכוהול שיש לך
זה מאוד ממכר, וזה אפילו יכול לגרום לדיכאון יותר חמור מהדיכאון שאת חווה ברגע זה
אם זה קשה לך מדי להיגמל מאלכוהול בשנייה, תגמלי בהדרגה, זה יותר קל

דבר שני, תעשי יומן או טבלת אוכל
מה לאכול בבוקר, מה בצהריים ובסופו של דבר מה בערב
זה יעזור לך לארגן את המוח

מכוון שלפחות לי זה נראה שהמוח שלך רוצה לברוח מ2 הצדדים
מצד 1 זה נראה לו שאלכוהול גורם לתחושת עונג
אבל מצד 2 הוא לא מצליח להיגמל ושהוא ניגמל את עוברת לקצה השני שזו הפרעת האכילה שלך

תארגני את המוח

שואל השאלה:
ברור שאני צריכה פסיכולוגית אבל ההורים שלי חושבים שהילדה שלהם בסדר או שהם פשוט מתעלמים
בכל מיקרה אני יודעת שזה רק יעשה לי יותר רע כי אני צריכה לקחת את עצמי הידיים אבל דיי אני מתחרפנת פה

פסיכולוג יכול לעזור לך יותר מכל בנאדם פה

סבבה, אז מקווה שעזרתי מספיק
אנונימית

שואל השאלה:
תודה אני אנסה
והמוח שלי אפעם לא מאורגן אני על הפרעות קשב וריכוז

אם ההורים לא מבינים תפני לגורם אחר,
קודם תנסי לדבר עם ההורים ואם זה לא הולך תפני למישהו אחר.
ויש עמותה, היא נקראת עמותת סהר
את יכולה לדבר בשיחה אנונימית על הכל והם יקשיבו לך ויעזרו לך.

תפני לפסיכיאטר, הוא ייתן לך מרשם לריטלין

שואל השאלה:
אבל אין מה להקשיב ולעזור לי אני פשוט ילדה מטומטמת שיוצרת לעצמה את כל הבעיות שלה
שהיא תלותית ולא יודעת לחיות חיים מאושרים עם עצמה כי שום דבר לא מספק אותה
כי היא אפילו לא יודעת מה לעזאזל נסגר עם המוח שלה
והיא חושבת שכמעט כולם מטומטמים שרק מחפשים תשומת לב מאחרים ואישור על זה שהם טובים מספיק
ושנמאס לה שכולם דוחפים את האף שלהם לכל מקום ושלכל אחד יש מה להגיד ואז כשהם רוצים לעשות משהו הם מפחדים שישפטו אותם כיאלו פאק אנשים מה אכפת לכם מה אנשים עושים שכל אחד יחיה את החיים שלו וזהו
והעולם הזה כלכך מכוער ואין לי כח
ואז low key אני גם כזאת כי בני אדם זה חרא של דבר ואם אנחנו רוצים שהעולם יהיה מקום טוב יותר לבעלי חיים ולצמיחה שהם גם ככה יותר טובים מאיתנו עדיף שפשוט נכחד ;)

שואל השאלה:
אני על ריטלין מאז שאני בת 6 ניראה לי הדבר הזה בכלל הרס לי המוח

אנונימית
עם הגישה הזאת, את בטוח תשארי במצב שאת עכשיו, את מדהימה
ועצם העובדה שאת מודעת לעצמך, ומודעת למצב של בני האדם ובעלי החיים
רק אומר שאת אישה, שהיא לפי דעתי אינטליגנטית

אבל צערי הרב את סתם מבזבזת את זמנך בלשתות אלכוהול
זה לא שווה אותך!

תנסי להירגע, ולהתחיל לעשות מערכת יומית
במקום לאבד את עצמך במחשבות כה אפלות...

את ממש לא מטומטמת.
לפעמים קורים דברים ומגיעים למצב כזה, אבל כפי שהגעת אליו גם תוכלי לצאת ממנו
את ניסית לחיות חיים מאושרים? הצעד הראשון כאן זה לפתוח דף חדש, תעיפי את כל האלכוהול
תבואי בראש פתוח ותהיי מוכנה לקבל עזרה ממישהו
כי אם לא שום דבר לא ישתנה, זה בסדר לקבל עזרה לפעמים.
החיים לא תמיד מושלמים, יש מכשולים אבל צריך לדעת לעבור אותם
ואולי זה לא משהו שאפשר לעשות לבד
תנסי לדבר עם ההורים על האפשרות ללכת לפסיכולוג.
תנסי לראות את הטוב שיש בעולם הזה, את חצי הכוס המלאה
לפחות תנסי.
תצברי בטחון ושמחה
אני בטוחה ב100% שתוכלי לצאת מהמצב הזה חזקה מתמיד.

שואל השאלה:
אני מצטערת שיצא לי ככה שלילי
אני הייתי כלכך חיובית שמחה ופרודקטיבית בשבוע האחרון אבל ההחלמה הזאת מההפרעות אכילה גומרת אותי באמת
אבל אני יודעת שאני יכולה לעשות את זה לבד כנל גם למצב הנפשי
היה לי היום לא משהו מבחינת אוכל וגם היה לי טריגר שגרם לי לשתות
זו פעם ראשונה שתתי מאז שהתחילה לי ההפרעת אכילה ואני פוחדת שאני אחזור להשתכר שוב באופן קבוע,
כי אני רוצה להחלים כי המצב הנפשי שלי היה בריצפה ואלכוהול רק יוריד אותו עוד יותר.
בכל מיקרה סליחה שהוצאתי עליכם ועל סטיפס בארבע שעות האחרונות את כל התסכול שלי.
שוב אני באמת מודה לכם ואני שומרת על חיוביות כמה שאני יכולה (עד שאני אראה את הגוף שלי שוב לול)

חחח הכל בסדר, תשאלי מה שאת רוצה מתי שאת רוצה אם את צריכה עזרה
נעזור לך גם במשך שנים אם נצטרך

מקווה שתמשיכי להיות שמחה וחיובית (:
ותביני שאלכוהול פשוט לא פותר שום דבר, את היחידה שיכולה לפתור את הבעיות של עצמך ( עם קצת עזרה אם צריך )
אני באמת מקווה שהמצב שלך ישתפר בקרוב ותהיי 100% בריאה ומאושרת.

שואל השאלה:
בקיצור אני לא הולכת להשבר לי אני ידעתי שזה יהיה קשה וחזרו לי ההתקפי חרדה אבל אני לא חוזרת לבולימיה אין סיכוי בחיים שאני חוזרת לשם.
ואני לא רוצה לקחת עזרה מקצועית כי אני יודעת שאת יכולה לעשות את זה בעצמי
כי לא צריכה מישהו שיגיד לי מה לאכול או מה אני מרגישה כי אני מכירה את עצמי יותר טוב מכולם
וזה שאני אפתח שוב תלות על משהו שיתן לי כביכול אושר זמני או רגעי או איזה משהו לרוגע אז אני בחיים לא אצליח להשיג את זה לבד

הכל טוב, זה ל-מה סטיפס מיועד
היה ציטוט לאלברט איינשטין שאמר "everybody is a genius, but if you judge a fish on its ability to climb a tree, it will live its whole life believing it is stupid."
הציטוט בעצם אומר שכולם יכולים לעשות הכל, אבל אם מישהו אחר (או הם בעצמם) אומרים שהם לא יכולים לעשות את זה, הם באמת לא יצליחו לעשות את זה

וזה מה שעשית ממש עכשיו
אני מצטט מתשובתיך, "אני פשוט ילדה מטומטמת שיוצרת לעצמה את כל הבעיות שלה"

את לא! את לא ילדה מטומטמת
אבל אם את אומרת לעצמך שאת ילדה מטומטמת, את בסופו של דבר תאמיני לעצמך
בהצלחה אנונימית, פשוט תאמיני שאת יכולה וזה יבוא לבד עם הזמן

כמובן, תעשי את מה שציינתי

מעריכה את זה שאת מודעת לעצמך ומה ההשלכות של כל דבר
אם את לא רוצה עזרה מקצועית את מוזמנת לפנות אליי / כל משתמש אחר כאן אם את צריכה משהו
אף אחד כאן לא ישפוט אותך ויגיד לך מה לעשות.

יפה שאת באה עכשיו עם תשובה חיובית
אני אוהב את זה :)

שואל השאלה:
תודה לכם אתם מדהימים 3>
צריכים עוד אנשים כאלה בסטיפס עם כלכך הרבה סבלנות
אני ממש שמחה שדיברתם איתי כי אני כמעט נפלתי אבל בזכותם תפסתי את עצמי בזמן
לילה טוב :))