יש לי נדודי שינה מה לעשות?

קרה לי אתמול.
תנסי לחשוב על דברים חיובים ואם את לא מצליחה פשוט תשחררי. אל תכריחי את עצמך להרדם אם את לא מצליחה...
ואם את במצב כמוני שאין לי על מה לחשוב (כאילו ליטרלי אין לי על מה לחשוב) ברוך הבא למועדון:)

את יכולה לדבר איתי